Training

"If you only do what you always did, you will only get where you always got."

- Henry Ford -

Trainingsberatung, -planung & -betreuung

Meine Leidenschaft als Physiotherapeut ist die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei zeitgleicher Minimierung von Verletzungsrisiken.

Ein besonderes Anliegen meinerseits ist es, so zu beraten, planen und betreuen, dass Verletzungen möglichst unwahrscheinlich und Kompromisse für die Zielerreichung dennoch gering gehalten werden.

Nur wer seinem Programm konstant folgen kann wird langfristig Erfolg haben.

Jahrzehnte langes Praktizieren verschiedener Sportarten, allen voran Akrobatik und Tanz, aber auch Kraftsport und Kampfsport, ermöglicht es mir mich nicht ausschließlich auf wissenschaftliche Ergebnisse zu berufen, sondern ebenfalls eigene Erfahrung in den Prozess zu integrieren.

Meine Trainingsberatung, -planung und -betreuung ermöglicht Ihnen ungeahnte Potenziale freizulegen, bekannte Schwachstellen aufzuarbeiten und die beste Leistung aus Ihrem Körper herauszuholen. Um das zu erreichen verfolge ich stets jüngste Erkenntnisse der Trainingswissenschaften und stütze meine Beratung auf Evidenz gepaart mit jahrelanger persönlicher Erfahrung.

Meine Betreuung ist geeignet für jedes Level an Trainingserfahrung, von AmateursportlerInnen bis Profis.

Ein besonderes Augenmerk gilt folgenden Sportarten:

• Kraftsport
• Kampfsport
• Akrobatik
• Tanz